Meditatia

O introducere inspirată pentru combinarea meditaţiei cu religia, sănătatea şi alte domenii.

Fireşte, nu eşti un ignorant. Uneori vrei doar să te relaxezi, să-ţi limpezeşti mintea, să-ţi odihneşti muşchii care te dor şi să-ţi împrospătezi sufletul. Ai auzit că meditaţia este un bun medicament contra stresului, dar ţi se pare atât de complicată uneori, încât te face să te încordezi şi mai mult.
Relaxează-te! Meditaţia este uşor de învăţat — în special dacă te bazezi pe cartea de faţă, atunci când îţi urmezi calea spre pacea interioară.
În acest ghid vei găsi:
► Tehnici Zen precum imagistica asistată şi atenţia conştientă, menite să te ajute să meditezi eficient.
► Indicaţii pentru a folosi meditaţia în viaţa de zi cu zi, inclusiv în situaţiile stresante, sau când faci gimnastică ori eşti obosit.
► Explicaţii uşor de înţeles privind conexiunile dintre meditaţie, somn şi vis.
► Sfaturi documentate despre cum şi când e bine să meditezi, desene şi diagrame detaliate pentru respiraţie, diverse poziţii etc.
► Tehnici de meditaţie pe muzică sau incantaţii moderne.

Caracteristici

Pret Meditatia

Disponibil la comanda

Cartea nu se gaseste fizic in stocul nostru.

Pentru ca dorim sa va oferim servicii de calitate, vom incerca sa o procuram de la alti furnizori. Nu putem garanta ca o vom gasi, si nici in cat timp o vom face. Daca aveti aceasta posibilitate, va recomandam sa alegeti o carte care este marcata ca fiind pe stoc. Mai multe informatii...

Joan Budilovsky

Deocamdata in afara de "Meditatia", in libraria noastra nu mai avem nici o alta carte a autorului Joan Budilovsky.

Eve Adamson

Pe langa "Meditatia", autorul Eve Adamson a publicat si Cum sa fii o zeita a sexului.

The Complete Idiot’s Guide