Ma hranesc, deci nu ma imbolnavesc

Prevenirea bolilor de inima cu ajutorul nutritiei, conform metodei Montignac

Michel Montignac  a devenit celebru prin metoda lui de slabire foarte eficienta si durabila bazata pe reorientarea obisnuintelor alimentare. In volumul de fata autorul se ocupa de cei ce vor sa-si pastreze cat mai indelung sanatatea si tineretea. Lucrarea prezinta informatii pretioase pentru oricare cititor. Acesta va afla ce alimente trebuie consumate cu precadere pentru a avea un aport optim de vitamine, saruri minerale, cum sa le aleaga si cum sa le prepare, ce trebuie sa manance pentru a nu fi niciodata obosit; cum sa-si echilibreze greutatea; cum sa previna riscurile cardio-vasculare si cum sa-si stimuleze sistemul imunitar.

Multumita regimului de viata pe care autorul il propune, fiecare dintre noi isi poate pastra o tinerete indelungata si asta in cel mai simplu mod:hranindu-se corect!