Cum sa scapati de obiceiurile proaste

Suzanne Levert, Dr. Gary Mcclain

Editura Curtea Veche

28,00 Lei

Info

ISBN: 973-669-253-1;Aparitie: 2006

Colectia: Idiot's Guide

Recenzie Cum sa scapati de obiceiurile proaste

Fireste, nu sunteti un ignorant. stiti ca e dificila renuntarea la un prost obicei, pentru ca atiIncercat. Fie ca e vorba de fumat, de rosul unghiilor sau de amanare, ati totIncercat si ati esuat! Deja va ganditi ca vechile obiceiuri nu mor greu, ci traiesc vesnic!
Nu renuntati!Intr-adevar, e greu sa scapi de obiceiurile proaste, dar e posibil, iar aceasta carte va ofera metode pentru a reusi. Iata ce veti gasiIn acest ghid:
* Sfaturi utile, pentru a face diferentaIntre obiceiurile proaste si cele bune.
* Explicatii accesibile, privind modul de functionare a obiceiurilor.
* Idei inedite, pentru identificarea si stapanirea poftelor care va asalteaza.
* Date concrete, referitoare la felulIn care va afecteaza sanatatea anumite obiceiuri.
* Informatii actualizate, legate de rolul sedintelor de terapieIn controlarea comportamentului.
SUZANNE LeVERT este considerata o scriitoare veterana In domeniul sanatatii, avand peste un deceniu de experienta In subiectele medicale si psihosociale; mai mult, e autoare si coautoare a catorva carti devenite bestseller.
Dr. GARY McCLAIN este psiholog, dar e si moderator al unor grupuri-tinta pentru firme incluseIn top Fortune 500;In plus, lucreaza cu persoane care au diverse dependente si sustine seminarii referitoare la dezvoltarea personala si la stabilirea valorilor; e autor si coautor al mai multor carti.
Veti Invata cum sa
tineti un jurnal pentru combaterea obiceiurilor proaste.
Evaluati riscurile si beneficiile pe care le implica obiceiul respectiv.
Obtineti sprijinul familiei si al prietenilor.
Folositi un sistem de recompense, care sa va stimuleze incontinuu.
Decideti catInseamna 'prea mult'.
Contracarati nervozitatea provocata de cofeina.
tineti alimentatia sub control.
Nu mai amanati.
Colaborati cu un grup de sprijin sau gasiti psihoterapeutul care vi se potriveste.
Cresteti copii fara proaste obiceiuri.

Libraria noastra este onorata sa va prezinte cartea "Cum sa scapati de obiceiurile proaste", publicata in 2 categorii, Ghiduri si carti practice / Ghiduri si carti practice, Psihologie / Psihologie aplicata, iar inregistrarea noastra a fost actualizata ultima oara la data de 19.12.2011. A fost scrisa de Suzanne Levert, Dr. Gary Mcclain, si a fost publicata de editura Curtea Veche. Se poate cumpara cartea Cum sa scapati de obiceiurile proaste prin comanda online (nu sunteti obligati sa va creati un cont) sau, daca va e mai confortabil, puteti sa ne contactati telefonic la numarul din header iar operatorii nostri ca vor prelua comanda. Pretul "Cum sa scapati de obiceiurile proaste" este de 28 RON, include toate costurile, mai putin transportul.

Caracteristici

Format: carte
Limba: ro

In stoc

Cartea poate fi expediata in doar 24 de ore. Timpul de livrare va fi de 24 ore prin curier sau de 3-5 zile prin Posta Romana. Pretul cartii include TVA insa nu include taxele de transport. Mai multe informatii...

Produse similare si recomandari

Cadoul potrivit Alexia Cinzeaca 5.90 RON	40 de idei pentru amenajarea baii: bugete mici, efecte mari Claire Marie 10.00 RON	Motorul Stirling Dieter Viebach 12.00 RON	Frumusetea o realitate la indemana Rodica Manole 5.90 RON
TOTUL DESPRE CEAI, CAFEA, CACAO Oana Stefanescu 49.90 RON	101 trucuri pentru o silueta perfecta Mimi Spencer 39.90 RON	Ghidul manierelor elegante in afaceri Mitchell Mary 29.00 RON	Noua arta a timpului impotriva stresului Jean-Louis Servan-Schreiber 25.00 RON

Vezi si alte carti similare

Comentarii si recenzii

Incurajam utilizatorii inregistrati sa scrie recenzii de calitate pentru cartea Cum sa scapati de obiceiurile proaste. Dupa ce acestea vor fi aprobate de echipa noasta editoriala, autorii recenziilor vor primi puncte de discount, cupoane valorice sau alte avantaje.

Daca aveti deja un cont, autentificati-va, daca nu, va rugam sa va creati un cont.

Despre autori

Suzanne Levert

Deocamdata in afara de "Cum sa scapati de obiceiurile proaste", in libraria noastra nu mai avem nici o alta carte a autorului Suzanne Levert.

Dr. Gary Mcclain

Deocamdata in afara de "Cum sa scapati de obiceiurile proaste", in libraria noastra nu mai avem nici o alta carte a autorului Dr. Gary Mcclain.